Luminothérapie
Qu'est-ce que la luminothérapie ?
Cette technique ancestrale a été déjà attestée dans les premières civilisations en utilisant les rayons lumineux pour les soins.
De plus, la lumière des couleurs autres que blanche, a également fait ses preuves pour différents problèmes de santé.
La luminothérapie fait partie de la grande famille des photothérapies qui utilisent certaines sources lumineuses parfois combinées à des photo sensibilisants.
Par ailleurs, lorsque la lumière pénètre dans l’œil, elle est transformée en signaux électriques qui, envoyés au cerveau, agissent sur des neurotransmetteurs.
Un de ceux-ci, la sérotonine, souvent appelée « l’hormone du bonheur », régularise l’humeur et gouverne la production de la mélatonine, responsable des cycles éveil-sommeil.
Mais la thérapie par la lumière a aussi d’autres applications et effets bénéfiques
La luminothérapie et la chromothérapie sont particulièrement appréciées des thérapeutes, mais surtout des patients, d’une part pour leur simplicité de mise en oeuvre, leur absence d’effets secondaires, et d’autre part pour leur efficacité